Aktualności

Wybór szkoły to ważna decyzja dla każdego Absolwenta szkoły podstawowej i Jego najbliższych. W przyszłości zadecyduje on o przygotowaniu do podjęcia studiów, a w dalszej perspektywie -o pracy zawodowej. Na sukces edukacyjny składa się wiele czynników, dlatego warto rozważyć wszystkie propozycje pojawiające się na lokalnym rynku oświatowym. Zapraszamy do naszej szkoły, pierwszego niepublicznego liceum w naszym mieście.

„Nie przesadzaj – nie przesładzaj!”

Tak brzmi hasło spotu przygotowanego przez NFZ wspólnie z Polskim Stowarzyszeniem Diabetyków w ramach kampanii „Słodki, słodszy… cukrzyca!”.

Głównymi celami kampanii są promocja zmian w stylu żywienia i uświadomienie Polakom, jak dużo cukru bezwiednie spożywają. Jest to szczególnie ważne w walce z rosnącymi problemami otyłości i cukrzycy. Raport NFZ dla zdrowia – cukrzyca nie pozostawia bowiem złudzeń: chorych na cukrzycę ciągle przybywa. W 2014 roku zdiagnozowano ją u 2,55 mln dorosłych. Cztery lata później liczba ta wyniosła 2,86 mln, co stanowi aż 9,1% społeczeństwa. Większość chorych (84%) to osoby powyżej 55. roku życia. 

CUKRZYCA 
Cukrzyca jest nieuleczalną chorobą metaboliczną. Charakteryzuje ją hiperglikemia, czyli podwyższone stężenie glukozy we krwi, które jest spowodowane upośledzonym działaniem lub wydzielaniem insuliny. Choroba może mieć bardzo poważne konsekwencje i prowadzić do ślepoty, niewydolności nerek, zawału serca, udaru mózgu oraz amputacji kończyn dolnych. Podstawą skutecznej terapii jest dieta – urozmaicona, bogata w produkty o niskim indeksie glikemicznym oraz w błonnik pokarmowy.

UWAGA NA NADWAGĘ
Polacy z upodobaniem kupują słodkie przekąski i napoje. Aż 30% dzieci w wieku 8 lat co najmniej raz w tygodniu dostaje napoje gazowane. 45% nastolatków regularnie pije napoje słodzone, a 67% często sięga po napoje energetyzujące o wysokiej zawartości cukru! Nic dziwnego, że otyły jest już co czwarty Polak, a nadwagę ma trzech na pięciu dorosłych. U dzieci nie jest lepiej – co trzeci ośmiolatek boryka się z nadwagą lub otyłością. Obecnie dodatkowym utrudnieniem jest pandemia koronawirusa. Odosobnienie, konieczność spędzania większości czasu w domu, mniejsza aktywność fizyczna, obniżony nastrój – zwiększony apetyt jest częstą reakcją na te problemy.

CUKIER DOBRZE UKRYTY 
Cukier dodawany jest do większości produktów spożywczych, które kupujemy, czy są to parówki, keczup, warzywa w puszkach, czy dania obiadowe w słoikach. Jeśli wartość cukru podaną na opakowaniu w gramach podzielimy przez pięć, otrzymamy liczbę łyżeczek cukru w 100 g produktu (na opakowaniu jest napisane: „węglowodany, w tym cukry” – i to te cukry musimy podzielić na pięć). Warto uważnie czytać etykiety, gdyż szkodliwe cukry proste występują pod różnymi nazwami: glukoza, fruktoza, galaktoza, sacharoza, laktoza, maltoza, dekstroza, skrobia, maltodekstryna, słód jęczmienny, syropy: glukozowy, glukozowo-fruktozowy, z agawy, klonowy, daktylowy, ryżowy, kukurydziany, miód, karmel, cukier: buraczany, inwertowany, trzcinowy, brązowy, winogronowy, sok owocowy, zagęszczony sok owocowy, koncentrat soku. Sięgajmy po zdrowsze zamienniki: erytrol, ksylitol, inulinę lub stewię. Potrzebę słodyczy pomogą zaspokoić także przekąski ze świeżych owoców, niewielkich ilości suszonych owoców oraz pestki i orzechy.

źródło: „Ze zdrowiem” NFZ, Internet

Zbliża się podsumowanie kolejnej akcji organizowanej przez Szkolny Klub Wolontariusza SERCE ALO. Od samego rana wolontariusze segregują i liczą zebrane monety.
Bardzo dziękujemy za tak wielką Waszą pomoc.
Zebrana kwota zasili konto Fundacji Szczęśliwe Dzieciństwo.

Wystarczą wymazówki, szalki mikrobiologiczne z pożywką, zaangażowanie uczniów i eksperyment biologiczny gotowy. W przyszłym tygodniu zobaczycie co uczniowie ALO "złapali” i wyhodowali w tym eksperymencie.......cd

A po tygodniu…

Hodowle grzybów uczniów ALO: wyraźnie widać , że te organizmy nam towarzyszą. Hodowle na pożywkach potwierdziły ich obecność na skórze dłoni, na banknotach, na telefonach komórkowych uczniów. Jedyna hodowla, w której nie rozwinęły się grzybnie pochodzi z damskiej toalety. Wnioski nasuwają się same.

Miło nam poinformować, że ALO po raz kolejny potwierdziło swoją najwyższą pozycję wśród liceów powiatu kutnowskiego. Egzamin maturalny 2021 odbył się dopiero po raz drugi – I rocznik maturalny 2020, a II – 2021. Obecność na najwyższych pozycjach w tym prestiżowym rankingu, zarówno w roku 2021  jak i  w 2022, potwierdza wysoką jakość kształcenia i wychowania w naszej szkole. Przypomnijmy, iż ALO w roku ubiegłym również zwyciężyło wśród liceów kutnowskich w rankingu „Perspektyw” 2021. Jako jedyne liceum ogólnokształcące z Kutna znalazło się wówczas w rankingu maturalnym „Perspektyw”. 

Zapraszamy na Drzwi Otwarte w naszej w szkole w dniu 5 lutego 2022r. (sobota), w godz.10.00 - 13.00.
Do szkoły będzie można przyjechać naszym - szkolnym autokarem. Odjazd autokaru o godz.10.00 z parkingu Carrefour.

Ponadto, w ustalonym telefonicznie terminie organizujemy w szkole spotkania indywidualne, na które serdecznie zapraszamy uczniów oraz ich rodziców, tel.665-603-408, 24 389-80-20,

Przedstawiamy Regulamin Rekrutacji do klas pierwszych Akademickiego Liceum Ogólnokształcącego im.prof.Zbigniewa Religi w Kutnie w roku szkolnym 2022/2023

Z wielką dumą przyjęliśmy wyniki rankingów Perspektyw.

https://licea.perspektywy.pl/2022/rankings

Dzisiaj Noc Biologów organizowana przez Wydział Biologii i Ochrony Środowiska Uniwersytetu Łódzkiego.

Tegoroczna edycja ze względu na sytuację epidemiczną będzie prowadzona za pośrednictwem aplikacji MS TEAMS. Uczniowie otrzymali link, aby zalogować się na zajęcia. W tym roku odbędą się liczne warsztaty i wykłady. Zajęcia potrwają od 16-20. Tematyka zajęć będzie bardzo zróżnicowana i dotyczyć będzie: DNA, mikroorganizmów, barwników roślinnych, bioróżnorodności, wody i ekosystemów. Dla miłośników storczyków odbędzie się specjalna projekcja. Serdecznie zapraszamy naszych uczniów do udziału w tym wydarzeniu.

Sejm RP zdecydował o ustanowieniu roku 2022 Rokiem Polskiego Romantyzmu.

W 2022 roku przypada 200. rocznica pierwszego wydania „Ballad i romansów” Adama Mickiewicza, które wyznaczają początek polskiego romantyzmu.

W uchwale zaznaczono, iż „pamięć romantyzmu polskiego jest zatem pamięcią najważniejszych znaków określających narodową tożsamość. W roku 2022 przypadają dwusetne urodziny tej epoki i jest to dobry powód do przypomnienia duchowego depozytu, jaki pozostawili nam romantyczni bohaterowie, artyści i myśliciele”.

Wśród tych osobistości wymieniono nazwiska najważniejszych oraz podkreślono, że „romantyzm przyniósł genialne dokonania w literaturze Adama Mickiewicza, Juliusza Słowackiego, Zygmunta Krasińskiego i Cypriana Norwida, w muzyce Fryderyka Chopina i Stanisława Moniuszki, w malarstwie Piotra Michałowskiego i Jana Matejki. Twórcy ci byli artystami polskimi,

a jednocześnie światowymi, ukazującymi polskie wartości w ich uniwersalnym kontekście. Bez twórczości ich oraz Maurycego Mochnackiego, Aleksandra Fredry, Antoniego Malczewskiego, Seweryna Goszczyńskiego, Wincentego Pola, Józefa Ignacego Kraszewskiego, Teofila Lenartowicza, Kornela Ujejskiego, Artura Grottgera, Marii Szymanowskiej i Narcyzy Żmichowskiej nie bylibyśmy dziś tym, kim jesteśmy”.